Détente et exercices créatifs zen sont
au programme de cette journée.
Apprendre à se situer face aux différentes sources de stress, à évacuer les tensions, à se relaxer et à utiliser le journal créatif comme ressource
dans la gestion de son bien-être.
Outil de développement personnel, le journal créatif® aide à se connaître mieux, prendre de meilleures décisions, gérer ses d'émotions, se recentrer. C'est
une méthode qui stimule aussi beaucoup la créativité et aide à s'aligner avec ce qui nous tient à coeur.
Pas besoin d'être bon en dessin ou de bien écrire pour prendre soin de soi !
Cette formation n'est pas programmée pour l'instant.
Inscrivez-vous à la newsletter pour rester au courant !