09 juillet 2018
Et si vous profitiez de l'été pour créer un journal créatif de vacances avec votre famille ? Une occasion pour tous de se raconter, et… une belle alternative aux écrans ;-) le temps des vacances peut être l'occasion de créer ensemble dans le journal de la famille. Avec à la clé, plus d'échanges et de partages.
07 juillet 2018
Prenez le temps de gribouiller avec ceux que vous aimez ! Je vous présente 5 idées toutes simples à tester en famille cet été. Des moments de créativité et de complicité partagés !

07 juillet 2018
Avez-vous parfois envie de moments spéciaux avec votre enfant sans trop savoir par où commencer ni quoi faire ? Ce livre est pour vous ! Je vous conseille : " A quatre mains, Partager un journal créatif avec son enfant", de Virginie Loth. Plus de 60 activités (dessin, peinture, collage, atelier d'écriture, éveil des sens…) à découvrir + un journal à remplir.
26 juin 2018
Savez-vous que j'utilise mon journal intime créatif aussi pour gérer ma vie professionnelle et organiser mon quotidien ? Un exemple ici, avec la technique 'POMODORO' qui s'avère bien efficace quand j'ai tout d'un coup trop de choses à gérer... ou pas du tout envie de m'y mettre !

12 juin 2018
Lors d’un Masterclass interactif auquel j’ai participé, “ Comment appliquer notre créativité dans le leadership”, Manon Lavoie de M comme muses - coaching en créativité nous a partagé ses conseils et inspirations pour nous permettre de devenir des leaders conscients et créatifs. Je vous en partage mes quelques notes. Et dessins !
12 juin 2018
J’aime gribouiller, surtout en écoutant une conférence en live, sur Youtube ou encore une émission de radio dont le sujet m’intéresse. Le gribouillage, c’est-à-dire le fait de dessiner machinalement améliore l’apprentissage, la créativité et les performances.

06 juin 2018
Grâce à la respiration, nous pouvons influencer le lien d’équilibre entre notre coeur et notre cerveau. Principal effet : lutter contre le stress et les états dépressifs. On prend !
06 juin 2018
Un exercice très simple et très efficace à réaliser dans votre journal intime créatif pour réduire l’intensité des effets du stress sur notre organisme.

04 juin 2018
Stop! Ne m'écrivez plus ! Je pars en congé 4 jours et ma boite mail est vide ! :-) En fait, en vrai, elle est vide toutes les 48h… (sauf désastre). Je vous explique ?
15 mai 2018
Pomodoro, c’est une technique de gestion de son temps de travail qui sauve quand vous avez beaucoup de choses à gérer et/ou un niveau de motivation proche de zéro